Pour les femmes, la grossesse représente un grand changement physique et hormonal. Le corps est assujetti à de lourdes épreuves pendant neuf mois. Les conséquences de cela sont nombreuses. Le gros ventre en fait partie. Déjà que durant cette phase…
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5 Astuces pour perdre du poids efficacement sans faire du sport
L’exercice est la clé pour la plupart des programmes de perte de poids, car il aide à brûler plus de calories, et plus de calories brûlées égales plus de kilos perdus. Mais que faire si vous détestez l’exercice ? Est-il nécessaire…
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Jeûner le soir pour maigrir : bonne ou mauvaise idée ?
On entend partout que ne pas prendre son dîner permet de perdre rapidement du poids. Vous hésitez alors de mettre cette idée en pratique ? Par le biais de cet article, démêlons le vrai du faux. Un risque de prise…
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Garder un ventre plat : quelques aliments à éviter
Si votre médecin ne vous a pas déconseillé des aliments spécifiques, donc vous pouvez toujours apprécier les mets que vous voulez. Pourtant, si vous voulez toujours garder un ventre aplati au quotidien, il n’y a rien de mieux que de…
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5 meilleures astuces pour faire du sport chez soi
Faire du sport à la maison n’est pas tout à fait motivant. Pourtant, si vous ne voulez pas sortir ou encore fréquenter une salle de sport, cela reste indispensable pour être toujours en forme. Voici quelques conseils qui vous permettront…
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Régimes minceurs efficaces : top 5
Sur la toile, on peut trouver des milliers de conseils dans lesquels on nous montre comment maigrir rapidement. Pourtant, rien ne garantit leur efficacité. Pour savoir qu’un régime minceur marche vraiment, on fait confiance à ceux qui ont déjà fait…
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